世の中には、様々な種類のハミガキがあります。香味の違いもありますが、重要なのは、メインの効能効果。
ムシ歯を予防したい方は、フッ素が入って歯質を強化するものがおススメ。
ステイン（着色汚れ）が気になる方は、ステインを落とす設計のものを.
ハグキの状態が気になる方は歯周病予防する成分が入ったものや、ビタミンEなど血行を促進する成分が
入ったものを選んでみてください。あまり泡立つハミガキが苦手な方は、低発泡タイプのものを試してみてください。

ハブラシのヘッドの大きさは、女性の小指の第一関節までくらいの小さなもので、ハグキを傷つけない
やわらかいものを選ぶのが良いとされています。
ハブラシは毛先が開いてきたら、交換しましょう。交換の目安は月に１回です。